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  • Cómo adaptar el entrenamiento de correr al embarazo

    Eres runner y te has quedado embarazada, te preguntas si podrás seguir corriendo. Sigue leyendo y explicamos cómo adaptar los entrenamientos a tu embarazo.

  • Estoy embarazada: ¿Correr puede ser malo para mi bebé?

    Eres runner y te has quedado embarazada, la noticia la recibes con alegría y lógicamente antepones el bienestar de tu bebé a tu pasión por correr. Te damos una buena noticia, no se ha demostrado que el running durante el embarazo sea perjudicial para tu futuro hijo.

  • Soy runner y me he quedado embarazada, ¿puedo seguir corriendo?

    Eres runner y te has quedado embarazada, la noticia la recibes con alegría y sabes que van a haber varios cambios en tu cuerpo en los siguientes meses. Pero hay una pregunta que ronda tu cabeza: ¿podré seguir corriendo? Tranquila, si todo va bien, podrás seguir corriendo. Sigue leyendo y te explicamos con detalle en qué situaciones es más prudente mantener reposo, saber qué circunstancias te impiden correr durante el embarazo y qué has de notar para decidir que has de dejar de hacer ejercicio físico.