2x01 Plan para tu primer 5K, cómo elegir tu primera carrera y cómo respirar al correr
7 consejos para hacer amigos saliendo a correr
Categoría: Motivación

7 consejos para hacer amigos saliendo a correr

Encontrar nuevos amigos puede ser algo difícil en estos días. Todo el mundo trabaja como loco y algunos intentan meter 48 horas de vida en un día de 24 horas. ¿Quién no tiene obligaciones familiares?

2x01 Plan para tu primer 5K, cómo elegir tu primera carrera y cómo respirar al correr

Primer programa de la segunda temporada. Después de las vacaciones ahora toca retomar los entrenamientos y plantearse nuevos objetivos. Te proponemos un plan para pasar directamente del sofá a la meta de tu primer 5000. Hablamos de todo lo que hay que tener en cuenta para elegir tu primera carrera con el único objetivo de acabarla. Y para finalizar te decimos como se debe respirar correctamente al correr. Escúchanos en www.torreviajeradio.com

 

 

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