1x15 Running y cerveza, motivación en verano y entrenamiento cruzado
Los campos electromagnéticos son la clave para la recuperación tras una lesión
Categoría: Lesiones

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1x15 Running y cerveza, motivación en verano y entrenamiento cruzado

Despedimos la primera temporada de Be Runner My Friend con un programa muy veraniego. Hablamos de como hidratarse correctamente y de la cerveza como la bebida ideal para la hidratación. Damos los 10 consejos clave para no perder la motivación en verano y seguir corriendo. También repasamos la posibilidad del entrenamiento cruzado en estos meses con tanto calor. Esperamos que os guste el podcast, volveremos en septiembre con más ganas que nunca. ¡GRACIAS!

 

 

 

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