1x09 Marathon Des Sables y Chema Martínez. Fases del runner y entrenamiento de series
Esto es todo lo que necesitas para comenzar a practicar deporte
Categoría: Actualidad

Esto es todo lo que necesitas para comenzar a practicar deporte

Lo principal a la hora de practicar deporte es sentirse cómodo. Para conseguirlo es fundamental llevar la ropa adecuada, ya que solo de ese modo se podrán ejecutar todos los movimientos necesarios de la forma correcta y reducir el riesgo de sufrir lesiones. 

1x09 Marathon Des Sables y Chema Martínez. Fases del runner y entrenamiento de series

Ya podéis escuchar el programa dedicado a la Marathon Des Sables en Torrevieja Radio 107.FM. Os contamos todas las curiosidades de esta ultramaratón que recor re el desierto del Sáhara, hablamos de Chema Martínez como corredor de esta prueba, analizamos las fases por las que todo runner suele pasar a lo largo de su andadura por esta práctica deportiva y os damos unos consejos para entrenar las series. #aputotopeSables

Entra en Torrevieja Radio y escúchanos: http://www.torreviejaradio.com/be-runner-my-friend-pgm-9/

 

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