1x07 Cómo entrenar para no lesionarse, a qué hora salir a correr y Media Maratón de Elche
¿Cómo conciliar mi rutina de ejercicio y el trabajo?
Categoría: Salud

¿Cómo conciliar mi rutina de ejercicio y el trabajo?

La llegada de septiembre supone regresar a la ya conocida rutina y la vuelta de los días más cortos y fríos. Esto supone tener que enfrentarse a cómo compaginar nuestra ajetreada vida, sobre todo conciliar el trabajo con la rutina de ejercicio.

1x07 Cómo entrenar para no lesionarse, a qué hora salir a correr y Media Maratón de Elche

Séptimo programa de Be Runner My Friend en el que hablamos de cómo entrenar para evitar lesionarse. Comentamos a qué hora es mejor salir a correr y entrevistamos a Juanjo Candela, organizador de la Media Maratón de Elche, evento que se celebrará el próximo 22 de Marzo. 

 

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