1x06 Agujetas, entrenamiento post media maratón y consejos para la competición
7 consejos para hacer amigos saliendo a correr
Categoría: Motivación

7 consejos para hacer amigos saliendo a correr

Encontrar nuevos amigos puede ser algo difícil en estos días. Todo el mundo trabaja como loco y algunos intentan meter 48 horas de vida en un día de 24 horas. ¿Quién no tiene obligaciones familiares?

1x06 Agujetas, entrenamiento post media maratón y consejos para la competición

En este programa os hablamos de lo vivido en la Media Maratón de Torrevieja , donde estuvimos retransmitiendo, a pie de carrera, todo el evento. Descubrimos la figura de Cristina González Garcia, primera clasificada y con un palmarés digno de una de las mejores atletas de Europa, sin duda la gran sorpresa de esta competición. Entrevistaremos a una de las figuras más curiosas del atletismo de la zona: "El Corredor heavy". También os daremos las pautas para prevenir y tratar las agujetas y como volver a entrenar después de correr una media maratón. Y por último os daremos unos trucos para rendir al máximo en una carrera. ¡Programa completísimo! Que los disfrutéis.

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