1x05 Especial podcast sobre Running y San Valentín
7 consejos para hacer amigos saliendo a correr
Categoría: Motivación

7 consejos para hacer amigos saliendo a correr

Encontrar nuevos amigos puede ser algo difícil en estos días. Todo el mundo trabaja como loco y algunos intentan meter 48 horas de vida en un día de 24 horas. ¿Quién no tiene obligaciones familiares?

1x05 Especial podcast sobre Running y San Valentín

Programa especial dedicado a los runners enamorados. Con motivo de la celebración de San Valentín nos adentramos en las ventajas de tener como pareja a alguién que corre, descubriremos los benefcios que aporta el running a la vida sexual y por último hablaremos del corazón del runner en términos de VO2máx, frecuencia cardíaca y otros valores que indican la condición física del corredor.

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