1x04 Fascitis plantar, uña negra del corredor y cualidades el runner
Aprende sobre el gasto calórico y las necesidades energéticas del deportista
Categoría: Nutrición

Aprende sobre el gasto calórico y las necesidades energéticas del deportista

¿Cuantas calorías necesitas consumir para hacer frente al gasto energético de una determinada actividad deportiva? Para un sujeto normal con una actividad física moderada las necesidades calóricas son de unas 2000 a 2500 kcalorías diarias. Pero realizar un cálculo exhaustivo calórico del deportista habría que tener en cuenta varios factores.

1x04 Fascitis plantar, uña negra del corredor y cualidades el runner

Cuarto programa de 'Be Runner My Friend' en el que hablamos de las lesiones más frecuentes del pie: la fascitis/fasciosis plantar y la uña negra del corredor.

Para este programa contamos con la colaboración del especialista en podología David Canales Cullera que nos explica con detalle como prevenir y tratar estas lesiones.

Contacto David Canales Cullera:

- Clínica Podológica David Canales. Callosa del segura (Alicante), c/ Francisco Zaragoza Ruiz S/N, Telf: 657766043

- Clínica de Nutrición y Estética Judith Ballester. Catral (Alicante), c/ Manuel Flores Nº43, Telf: 965723369

HGH vs steroids