1x04 Fascitis plantar, uña negra del corredor y cualidades el runner
Todo lo que necesitas saber para realizar un estiramiento perfecto
Categoría: Ejercicios

Todo lo que necesitas saber para realizar un estiramiento perfecto

¿Estirar sí o estirar no? Pocas cuestiones son tan polémicas en el running como la conveniencia o no de incluir los estiramientos musculares en cada sesión de entrenamiento. Estirar no es más que poner en tensión la unión musculo-tendón para elongarlos.

1x04 Fascitis plantar, uña negra del corredor y cualidades el runner

Cuarto programa de 'Be Runner My Friend' en el que hablamos de las lesiones más frecuentes del pie: la fascitis/fasciosis plantar y la uña negra del corredor.

Para este programa contamos con la colaboración del especialista en podología David Canales Cullera que nos explica con detalle como prevenir y tratar estas lesiones.

Contacto David Canales Cullera:

- Clínica Podológica David Canales. Callosa del segura (Alicante), c/ Francisco Zaragoza Ruiz S/N, Telf: 657766043

- Clínica de Nutrición y Estética Judith Ballester. Catral (Alicante), c/ Manuel Flores Nº43, Telf: 965723369